Vitamin B12 und deine Gesundheit
Vitamin B12 ist ein wichtiges Vitamin für unseren Körper. Da das Vitamin B12 von unserem Körper nicht selbst in verwertbarer Form hergestellt werden kann, müssen wir es regelmäßig über die Nahrung aufnehmen. Dadurch können wir eine gesunde Funktion des Körpers aufrechterhalten. In ausreichenden Mengen kommt Vitamin B12 nur in tierischen Lebensmitteln vor.
